Свежие публикации

Расслабление, как основа медитации, духовных и эзотерических практик.

"Если ничего не ждать заранее, не предвосхищать и не опасаться, то в некотором смысле будущего нет, значит нет неожиданностей и разочарований. Возможно всё. Это "идеальное" ожидание, оно созерцательно, не требовательно нет никаких определённых событий и прогнозов."

А. Маслоу

Подробнее...

Что сказать противнику вакцинации?

Люди, с нетерпением ожидавших вакцину COVID-19, получили ее раньше прогнозируемого срока (в начале 2020 года, первую вакцину ожидали не ранее середины 2021 года). Вакцина появилась раньше и теперь они не только смогут защитить себя от болезни, но и сыграть свою роль в выработке группового иммунитета.

Подробнее...

Влияние конструктора на развитие ребенка

интернет магазин leoboom.comLego (Лего) - самый популярный конструктор в мире. Что же принесло ему такую популярность и почему он так нравится родителям. В данной статье мы рассмотрим влияние конструктора на развитие ребенка.

Подробнее...

Конфликт на работе. Пути решения.

konfliktВы избегаете вашего коллегу (сослуживца, однокашника друга по школе, с которым вы проводили много времени раньше, вместе обедали и гуляли. Вместо доброжелательного общения и шуток, которыми сопровождалась ваша дружба раньше, стали грубоватые, короткие фразы и прохладные взгляды.

Подробнее...

Что лучше не говорить девушки.

statiiОчень хорошо, что люди не умеют читать мысли, иначе наша жизнь была бы гораздо сложнее. Часто в нашем подсознании промелькают мысли, о существовании которых желательно никому не знать. Ведь настроение человека изменчиво, еще минуту назад мы думали одно, и вот уже совершенно другое слетает с языка. Во взрослой и самостоятельной жизни важно уметь контролировать огромный поток мыслей, потому что опрометчиво сказанное слово может навредить вашему служебному положению, обидеть друга, а еще хуже, если вы обидите свою девушку.

Подробнее...

Расставание с любимым. Советы психологов.

rasstovanieПроцесс расставания с мужчиной - тяжелое испытание в жизни женщины. Большинство психологов утверждает, что многие люди боятся разорвать даже не очень хорошие отношения. Корни этой наболевшей проблемы уходят глубоко в детство, так как при разрыве со своей второй половинкой каждый человек ощущает себя одиноким и брошенным, это сравнимо с ужасом при расставании с родителями. В такой ситуации необходимо собрать всю свою уверенность, смелость и признать, что остаться в одиночестве – это не значит снова стать беспомощным и беззащитным маленьким ребенком.

Подробнее...

Поддельное дружелюбие приведёт к депрессии

Интересное исследование провели немецкие специалисты в области психологи в университете города Франкфурта на Майне. Как оказалось, если человек на рабочем месте лишь выдавливает из себя счастливую улыбку и демонстрирует свое дружелюбие через силу (потому, что этого требует условия работы или строгий начальник), и он постоянно не искренен в своих чувствах, он очень сильно рискуют подорвать свое здоровье.

Руководитель проекта профессор Дитер Запф говорит, что такое поведение рано или поздно приведет человека к депрессивному состоянию, состоянию стресса, существенному снижению иммунитета, и как следствие увеличивает риск тяжелых заболеваний. Психолог уверен в этой гипотезе. «Ведь человек не должен постоянно подавлять в себе свои чувства, ведь это не нормально и вскоре приведет к сбою в организме» –, считает Запф. Также он отметил, что в группу риска попадают люди, работающие длительное время в сфере услуг (например, продавцы в супермаркетах, стюардессы и т.д.). Представителям таких профессий ученый советует в свободное от работы время выбрать себе занятие по душе, чтобы как говорится, можно было «выпустить пар», а также призывает людей с пониманием и уважением относится к их труду.

Немецкие ученые для участия в эксперименте устроили студентов университета в воображаемый информационный центр и разделили их на две группы. Одной из них было разрешено вступать в споры с грубыми клиентами, а студенты из второй группы не могли этого делать и должны были в любой ситуации оставаться предельно вежливыми и дружелюбными. У студентов из первой группы было отмечено учащённое сердцебиение в течение небольших периодов после спора, а у тех кто не имел возможности высказать свою точку зрения, сердце часто билось ещё долгое время после разговора с клиентом, что естественно через определённый промежуток времени приводило к состоянию близкому к депрессии