"Энергетический вампир" - не пустое выражение: одни люди заряжают нас энергией, другие почти физически отнимают ее.- Нам стоит яснее понимать, откуда наша энергия и что её у нас отнимает, чем именно мы поддерживаем и в чем ущемляем своих близких - и тогда нам станет намного легче строить с ними нармонничные отношения.
Берегите себя.
- Вампирические отношения легко узнать по тому упадку сил, который настигает нас после общения с определенным человеком. Они ничего не дают ни нашему уму, ни сердцу, эмоционально выбивая нас из колеи. Легко очертить несколько портретов таких "вампиров" (общаться с которыми стоит пореже).
-
*Вечно сетующие. Они лишают нас сил, потому что их потребность в сочувствии безмерна и мы не можем ни восполнить её, ни хотя бы уменьшить её глубину. Они возлагаютт на нас миссию спасителей (даже если на то у нас не ни желания, ни возможностей) и при этом заведомо обрекают её на провал, так как в душе совершенно не настроены на то, что бы принять наши советы.
-
* Зависимые. Они постоянно хотят подтверждений любви инашего доброго к ним отношения, просят совета в принятии простейших решений... По-детски цепляясь за нас, они ставят нас в позицию родителей, тем самым возлагая на наши плечи несоразмерное бремя ответственности. И когда мы пытаемся отстраниться от этой навязанной нам роли, нас невольно охватывает гнетущее чувство вины.
-
* Сверхчувствительные. Их чрезмерная ранимость вынуждает нас постоянно быт начеку. Так как все, что происходит в наших отношениях, они готовы воспринимать самым неожиданным образом и истолковывать на свой лад, порой сочиняя сюжет настоящей драммы. Мы же в ответ вынуждены быть в постоянном напряжении, во всем контролируя себя.
-
* Конфликтующие. Любые проблемы они привыкли решать через агрессию, что, впрочем, не стоит им ни малейших усилий, потому что конфликт и есть их стихия существования. Напротив, тех , на кого направленаэта агрессия, подобный тип отношений опустошает.
-
* Нарушители границ. Их собственная роль в отношениях и границы личного пространства всегда неопределены, и это вынуждает других участников общения непрерывно вести "поднастройку". Поскольку правила в подобных взаимоотношениях четко не установлены, каждый задействованный в них невольно вторгается на территорию другого.
Что делать?
В вампирических отношениях важно держать верную дистанцию, чтобы не дать затянуть себя в энергитическую дыру. Мы рискуем попасть под влияние патологии другого человека, с горечью ощутить, что стали его жертвой, и ответить потоком собствнной агрессии. Нас нередко посещает соблазн принять на себя роль спасителя, и этой своей склонности следует опасаться. Да, мы часто можем помочь другому, но крайне редко - его спасти. Когда раздражение в нас нарастает, стоит задать себе два вопроса: "Тот ли я, кто должен играть эту роль?" и "Долже ли я делать это в одиночку?" В любом случае сигнал тревоги - это наши эмоции: если нам некомфортно, значит, пора сказать четкое "СТОП!".
Принимайте радость
Неведомо почему такие отношения питают нас самыми светлыми чувствами и неизменно ободряют нас, порой даже наполняя ощущением блаженства.
-
* Приятные мелочи. Комплимент незнакомца, доброжелательный вопрос соседа о том, как дела у нас на работе, простой дрйжеский жест - все это служит подтверждением того, что мы и наша жизнь неважно в какой мере, но интересны другим людям. Мы склонны недооценивать подобные знаки внимания , машинально вежливо отвечая на них. А между тем они укрепляют в нас чувство собственной ценности. Нам необходимы отношения разного уровня, и такие "поверностные" связя для нас важны не менее, чем сильная любовь или крепкая дружба.
-
* Равноправный обмен. Отношения, которые строятся на открытом эмоциональном обмене, обогощают нас, потому что в них мы неприрывно созидаем друг друга. Открывая себя другому, мы открываем и новое в себе. В таких отношениях никто не давит и никто не подчиняется - в них есть лишь равенство и взаимность. Если кто-то делится с нами сокровенным, готов принять наш совет и следовать ему, значит он нам доверяет, делая нас избранными. Диалог на равных питает энергией обоих его участников.
-
* Дар как приобретение. Даря кому-то свое время, помощь и людовь, мы излучаем позитивную энергию. Ответные чувства тех, кто принял наш дар, всегда повышает нашу самооценку. И мы приобретаем ничуть не меньше того человека, которому мы отдаем.
-
* В согласии с собой. В том, что мы делаем, есть смысл и польза для других - получив подтверждение этому, мы преисполнены сил. Усилия вознаграждаются сполна: когда мы действуем в согласии с собой и в соответствии с собственными ценностями, мы ощущаем, что нужны другим людям, и чувствуем себя непобедимыми.
Что делать?
Обновлять свою энерию. Чтобы быть в добром здравии, нам нужно питать свои чувства из разных источников. Ежедневный "рацион" мы получаем, общаясь с нашими близкими. Но нам нужны и другие отношения - те, что порой выбивают нас из колеи и заставляют меняться. Именно они побуждают в нас дремавшие желания и скрытые возможности. Агрессивные, провоцирующие нас люди, конечно, нам не нравятся, но раздражая нас, они побуждают нас меняться, развиваться и расти. Порой такие "неудобные" отношения - самое действенное средство для обновления наших сил.
