Сайт находиться в процессе обновления, узнать подробности >>>

Рекомендации для первого посещения психолога.

Будьте готовы к следующей встрече.

Посмотреть >>

Свежие публикации

Расслабление, как основа медитации, духовных и эзотерических практик.

"Если ничего не ждать заранее, не предвосхищать и не опасаться, то в некотором смысле будущего нет, значит нет неожиданностей и разочарований. Возможно всё. Это "идеальное" ожидание, оно созерцательно, не требовательно нет никаких определённых событий и прогнозов."

А. Маслоу

Подробнее...

Что сказать противнику вакцинации?

Люди, с нетерпением ожидавших вакцину COVID-19, получили ее раньше прогнозируемого срока (в начале 2020 года, первую вакцину ожидали не ранее середины 2021 года). Вакцина появилась раньше и теперь они не только смогут защитить себя от болезни, но и сыграть свою роль в выработке группового иммунитета.

Подробнее...

Секс до брака или воздержание?

Одна пара ждет, пока отношения созреют, и только затем позволяют себе секс. Другая — и сегодня это бывает значительно чаще — прежде всего исследует свою сексуальную совместимость и лишь потом строит долгосрочные планы. А есть ли связь между этими паттернами поведения и качеством последующих супружеских отношений?

Подробнее...

Влияние конструктора на развитие ребенка

интернет магазин leoboom.comLego (Лего) - самый популярный конструктор в мире. Что же принесло ему такую популярность и почему он так нравится родителям. В данной статье мы рассмотрим влияние конструктора на развитие ребенка.

Подробнее...

Конфликт на работе. Пути решения.

konfliktВы избегаете вашего коллегу (сослуживца, однокашника друга по школе, с которым вы проводили много времени раньше, вместе обедали и гуляли. Вместо доброжелательного общения и шуток, которыми сопровождалась ваша дружба раньше, стали грубоватые, короткие фразы и прохладные взгляды.

Подробнее...

Что лучше не говорить девушки.

statiiОчень хорошо, что люди не умеют читать мысли, иначе наша жизнь была бы гораздо сложнее. Часто в нашем подсознании промелькают мысли, о существовании которых желательно никому не знать. Ведь настроение человека изменчиво, еще минуту назад мы думали одно, и вот уже совершенно другое слетает с языка. Во взрослой и самостоятельной жизни важно уметь контролировать огромный поток мыслей, потому что опрометчиво сказанное слово может навредить вашему служебному положению, обидеть друга, а еще хуже, если вы обидите свою девушку.

Подробнее...

Между мыслями о будущем и счастьем есть прямая связь

Между мыслями о будущем и счастьем есть прямая связь

Психологи всем известного Гарвардского университета заинтересовались вопросом взаимосвязи эмоций людей и их мыслей о прошлом, настоящем и будущем.

В результате удалось установить, что меньше всего человек радуется, когда представляет своё будущее. Разбираясь, почему же это происходит, ученые приводят несколько простых примеров. Например, вам сообщили о начальных симптомах какого-либо заболевания, осложнения от которого могут привести к более серьёзным последствиям. Естественно, человек начинает думать об этой не самой приятной перспективе в будущем, и негативные эмоции в таких ситуациях просто неизбежны, ведь он мыслит в таком случае рационально или сравнивает свои перспективы с реальностью. По данным статистики на мысли о будущем человек может тратить почти половину своего времени и практически не испытывает при этом положительных эмоций.

Раз уж мысли о будущем так портят нам настроение, учёные предлагают жить настоящим и получать положительные эмоции от общения с друзьями – этот вид досуга психологи оценили таким, при котором уровень радости самый высокий. Люди делятся своими эмоциями, переживаниями – всё это положительно влияет на эмоциональное состояние.

Безусловно, без построения планов на будущее не обойтись, так как теряется сам смысл жизни, но нужно сократить мысли несущие негатив к минимуму, больше внимания уделяя общению с интересными вам людьми и по возможности строить только весёлые и беззаботные планы, например, как провести ближайшие выходные.